Connais-tu vraiment Laura Valette, 3ème aux Championnats d’Europe Espoir de 2019 et athlète olympienne 2020 ?
LAURA VALETTE
Nationalité : Française
Date de naissance : 16 Février 1997
Record personnel : 12 s 87
CI OU ÇA ?
LA GESTION DU STRESS SELON LAURA VALETTE
La gestion du stress est très variable selon les personnes. Certains vont vouloir enlever tout le stress pour se concentrer seulement sur les points techniques. De mon coté je mets en pratique ce que j’ai préparé avec ma préparatrice mentale : je fais monter ce stress là pour être plus performante. Quand on arrive à bien gérer le stress il peut être très positif. On le voit notamment lors des grandes finales, les athlètes perfent et réalisent de bon chronos. Ça signifie que quand les gens sont bien stressés et qu’ils le gèrent correctement, ce stress permet de faire de belles performance.
UNE ANECDOTE AVEC TES POINTES À NOUS RACONTER ?
« J’avais besoin d’aller aux toilettes pendant la chambre d’appel… le moment bien important. Et comme le sol des toilettes est en carrelage j’ai essayé de marcher en pingouin mais j’ai trop galéré du coup j’ai fini par enlever mes pointes et je les ai remise dans la chambre d’appel et du coup j’étais en retard…. »
PRODUIT ASSOCIÉ À LAURA VALETTE
J’utilise les KEY ONE pour le rangement, elles sont toujours emboitées sur mes pointes, pour la praticité et pour limiter l’usure de mes pointes. Mais aussi pour le confort de ne pas avoir les pointes dans mon dos lorsque je porte mon sac et de ne pas à avoir à enlever les pointes à chaque fois que je vais aux toilettes, et comme j’y vais régulièrement… Ce qui me plait le plus sur ce produit, c’est son côté pratique, ça me facilite tellement la vie, ça évite d’avoir à penser à toute la « logistique » habituelle : se poser la question est-ce que je vais aux toilettes ou pas par risque d’être en retard si j’enlève mes pointes pour ne pas tomber ?
